Mit kühlem Kopf durch die heißen Tage

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Symbolbild

Wie man sich vor Hitzschlag und Sonnenstich schützt / Sommer-Tipps der Stadtverwaltung (Folge 1)
Kaum macht sich der lange ersehnte Sommer so richtig breit, da stellt sich bereits die Frage, wie man am besten durch die sonnigen Tage kommt. Ein Infoblatt des städtischen Gesundheitsamtes enthält dazu einige Gesundheits-Tipps und gibt Vorsorgehinweise zu den Stichworten Hitzschlag und Sonnenstich. Das Merkblatt kann auf der Homepage des Gesundheitsamtes (www.stadt-muenster.de/gesundheit) abgerufen werden.
„Vor allem für Säuglinge und Kleinkinder, bei psychisch oder körperlich schwer kranken und bei pflegebedürftigen Menschen ist bei großer Hitze einige Vorsicht angebracht“, sagt Amtsleiter Dr. Norbert Schulze Kalthoff. Im Extremfall könnten die Betroffenen einen Hitzschlag erleiden. Ein solcher entsteht, wenn wegen der hohen Außentemperatur die Körpertemperatur außer Kontrolle gerät. Zeichen eines Hitzschlags sind: ungewöhnliche Unruhe, eine heiße, rote, trockene Haut, Kopfschmerzen, Schwindel, Schläfrigkeit, starker Durst, Verwirrtheit, Krämpfe, Eintrübung des Bewusstseins bis zur Bewusstlosigkeit.
Im Gegensatz dazu entsteht, auch ohne große Hitze, ein Sonnenstich durch längere direkte Sonneneinstrahlung auf den ungeschützten Kopf. Er führt zur Reizung der Hirnhäute. Kleinkinder sind hier besonders gefährdet. Dr. Schulze Kalthoff: „Sowohl Hitzschlag als auch Sonnenstich können lebensgefährlich sein.“ In beiden Fällen gilt: sofort Arzt verständigen, Patienten an einen kühlen, luftigen Ort bringen, kühle Umschläge machen und, falls keine Bewusstseinstrübung vorliegt, zu Trinken geben.
Allerdings muss es soweit überhaupt nicht kommen. Sonnenhut und -brille, reichlich alkoholfreie Getränke, Schatten und Sonnenschutz mit Faktor 15 oder höher sowie leichte, nicht einengende Baumwollkleidung lauten einige „coole“ Stichworte des Gesundheitsamtes. Wer dazu Fragen oder Hinweise hat, kann sich an das Gesundheitsamt wenden, Tel. 02 51/4 92-53 01.

Quelle: Stadt Münster

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