Fit und gesund ins neue Jahr mit den Profis
– Ernährungsberatung oder Personal Trainer kosten im Schnitt rund 70 Euro pro Stunde – Häufigste Ziele: Gewichtsreduktion, gesunde Ernährung und Muskelaufbau Gute Vorsätze zum Jahreswechsel sind äußerst beliebt. Viele Menschen nehmen sich vor, mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben oder sich gesünder zu ernähren. Damit die Vorsätze nicht nach kurzer Zeit wieder in Vergessenheit geraten, kann professionelle Unterstützung sinnvoll sein, z. B. mit einer Ernährungsberatung oder einem Personal Trainer. Eine Stunde Ernährungsberatung bzw. …