Kleinanzeigen Münster

Hauterkrankungen: Bitte konsequent eincremen

Cremen, cremen, cremen: Konsequentes Auftragen rückfettender Präparate und Lotionen ist die Grundlage einer erfolgreichen Therapie bei chronisch-entzündlichen Hauterkrankungen. Dabei sollten wirkstofffreie Cremes mit möglichst wenig Bestandteilen zum Einsatz kommen – vor allem Tenside, Konservierungsmittel oder Duftstoffe sind zu vermeiden. „Solche Substanzen, wie sie in vielen Discounter-Produkten enthalten sind, können durchaus Krankheitsschübe auslösen“, …

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Körperhaltung: Schluss mit dem Smartphone-Nacken

Ob wir mit gesenktem Kopf oder aufrecht durchs Leben gehen, wirkt sich nicht nur auf die Muskulatur aus – sondern auch auf unsere Stimmung. Eine Körperstellung sehen Experten aktuell besonders problematisch, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ berichtet: mit gekrümmtem Nacken auf das Handy-Display zu schauen. Mehrere Stunden mit gesenktem Kopf …

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Wirkungsvolles Beckenbodentraining ist auch im Alltag leicht umzusetzen

Mit Core-Training stärken Männer ihre inneren Beckenbodenmuskeln – und profitieren damit auf vielerlei Weise. So lindert Beckenbodengymnastik Rückenschmerzen und steigert das männliche Durchhaltevermögen beim Sex, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ in seiner aktuellen Ausgabe berichtet. Starke Beckenbodenmuskeln gut für die Gesundheit Die Beckenbodenmuskeln stabilisieren die Bauchorgane und unterstützen die Funktion …

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Herpes: Sonne und Stress begünstigen Lippenbläschen

Wenn es an der Lippe juckt und brennt, steckt zuweilen ein Herpesbläschen dahinter. Gerade Sonnenstrahlen begünstigen über das UV-Licht die Aktivierung der Herpesviren genauso wie Infekte, Stress oder hormonelle Schwankungen. „Auch Ekelgefühle sind manchmal Auslöser für Lippenherpes“, sagt die Apothekerin Sybille Krauß aus Nürnberg im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Viren verstecken …

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Selbstheilung: So aktivieren Sie Ihren inneren Arzt

Es bekämpft Krankheitserreger, trägt zur Wundheilung bei und hilft bei der Abwehr von Tumorzellen: Das Immunsystem spielt eine wichtige Rolle bei der Selbstheilung des Körpers. „Sein geheimes und stilles Wirken ist das eigentlich Besondere. Wir merken es nicht“, sagt Professor Frank Emmrich, emeritierter Leiter des Fraunhofer-Instituts für Zelltherapie und Immunologie …

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Apotheken Umschau steht mit 18,71 Mio. Lesern an der Spitze des deutschen Lesermarkts

Mehr als jeder vierte Deutsche liest monatlich das Gesundheitsmagazin aus dem Wort & Bild Verlag / Deutlicher Abstand von über 12 Mio. Lesern zum nächstplatzierten Titel im Reichweiten-Ranking / Alle Wort & Bild-Magazine sind die Nr. 1 in ihren jeweiligen Segmenten Exakt 18,71 Mio. Leser greifen jeden Monat zu Deutschlands …

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Vier von Zehn wollen sich gegen Corona impfen lassen

Forscher aus aller Welt suchen nach einem Impfstoff gegen das Corona-Virus. Doch wie viele Deutsche wären überhaupt bereit, sich einer Impfung zu unterziehen? Eine repräsentative Befragung des Gesundheitsmagazins Apotheken Umschau zeigt: In Deutschland würden sich fast die Hälfte der Männer und gut ein Drittel der Frauen gegen Corona impfen lassen, …

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Sprechstörungen bei Erwachsenen erfolgreich behandeln

Sprechstörungen wie Lispeln, Poltern oder Stottern können die Betroffenen belasten. Dabei ist auch noch im Erwachsenenalter eine Therapie möglich, schreibt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ in seiner aktuellen Ausgabe. Mit Tonaufnahmen das eigene Sprechen beurteilen Leidensdruck kann entstehen, wenn sich zum Beispiel Familienangehörige oder Kollegen über den Sprachfehler lustig machen. „Betroffene …

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Tagesmüdigkeit: Und warum gähnen Sie?

Müde und schlapp – so fühlen sich derzeit viele Menschen, die seit Ausbruch der Corona-Krise im vergangenen März ausschließlich zuhause arbeiten. Laut einer Studie der Universität Konstanz klagen 72 Prozent der Heimarbeiter über gelegentliche oder ständige Erschöpfung. Die Gründe liegen auf der Hand: Die gewohnte Tagesstruktur entfällt, Job, Freizeit und …

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Resilienz macht stark – und lässt sich lernen

Wenn Menschen das Beste aus einer schlechten Situation machen, geht es dabei nicht um Verharmlosung oder blinden Optimismus. Sondern um Resilienz – der Fähigkeit auch schlechte Situationen gut zu bewerten. „Der sogenannte positive Bewertungsstil hat einen schützenden Einfluss“, sagt Raffael Kalisch, Neurowissenschaftler an der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. …

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Neues Hüftgelenk: So wird die Prothese zum Erfolg

Ein neues Hüftgelenk bedeutet für die meisten Patienten nach Jahren mit Schmerzen einen riesigen Gewinn an Lebensqualität. Auch wenn die Operation inzwischen als Routine-Eingriff gilt: Die Patienten haben es auch selbst in der Hand, ob die eigene Prothese zum Erfolg wird, schreibt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Lernen, das Bein wieder …

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Podcast „Klartext Corona“: Corona-Impfstoff in Sichtweite?

Professor Peter Kremsner von der Uniklinik Tübingen testet in einer klinischen Studie den Covid-19-Impfstoff des Unternehmens CureVac. Im Podcast „Klartext Corona“ erklärt er, wie so eine Studie abläuft und bis wann der Impfstoff frühestens zugelassen werden kann. 23 Impfstoffe werden bisher weltweit in klinischen Studien getestet. Einen davon hat das Tübinger Unternehmen …

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Herz-Kreislauf-Patienten: Erhöhte Vorsicht in Coronazeiten

In Coronazeiten sollten Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen besonders gut auf sich aufpassen. Zwar haben Personen mit bestimmten Vorerkrankungen kein erhöhtes Risiko, sich mit SARS-CoV-2 anzustecken. Wenn es aber passiert, ist die Gefahr größer, schwer daran zu erkranken. „Bei Covid-19 kann es zu einer direkten Schädigung des Herzens kommen, indem Viren die …

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Krampfadern – auch Männer sind betroffen

Frauen haben von Natur aus ein schwächeres Bindegewebe als Männer. Doch kann das auch ein Vorteil sein: Besenreißer oder Krampfadern werden schneller bei ihnen entdeckt als bei Männern, deren straffere Beine krankhafte Veränderungen der Venen kaschieren. „Schwellungen und Krampfadern sind kein rein kosmetisches Problem, sondern zeigen früh an, dass das …

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Heilpflanzen – Gesundheit aus der Natur

Das beliebte Gesundheitsmagazin zeigt im neuen Ratgeber, wie Heilpflanzen wirken und uns helfen, gesund zu bleiben Vertrauen Sie den Kräften der Natur! Von A wie Aloe vera bis Z wie Zaubernuss, in diesem Buch werden die wichtigsten 36 Heilpflanzen ausführlich auf 216 Seiten präsentiert und detailreich bebildert. Neben nützlichen Anwendungsmöglichkeiten …

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Barfußlaufen: Ein Erlebnis für die Sinne – und sehr gesund

Ohne Schuhe und Socken gehen, mit nackten Sohlen Grashalme auf einer Wiese oder Kieselsteine im Bachbett spüren – das ist nicht nur ein spannendes Erlebnis für die Sinne. Barfußlaufen ist auch sehr gesund, weil es die Körperhaltung verbessert und die Fußmuskulatur stärkt, schreibt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ in seiner aktuellen …

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